반응형
알코올은 식품 또는 약품으로 분류됩니다. 우리는 사회활동에 필요한 윤활유 역할을 합니다. 과음은 일상적인 활동을 어렵게 하는 역기능이 있습니다. 즉, 과음은 두통과 신체기능을 약화 시킵니다. 잦은 음주습관은 장기적으로 자제력이 없는 알코올 중독을 초래하여 사회문제를 일으킵니다. 알코올은 1g당 7.1kcal의 에너지를 갖습니다. 단백질과 탄수화물의 4kcal보다 높습니다. 알코올은 에너지 외에 다른 영양소가 전혀 포함되어 있지 않아, empty calories라고 부릅니다. 다른 영양소의 소화, 흡수, 알코올을 상습적으로 마시는 경우에 필요한 에너지를 음식물로부터 얻기 보다, 알코올로부터 얻기 때문에 단백질, 지방, 탄수활물로부터 에너지 섭취비율이 감소됩니다. 일상 섭취하는 음식물의 영양장애적 품질도 저하됩니다. 알코올로 인해 야기되는 인체 유해 작용에 노출됩니다.
반응형
